... denn Abnehmen solltest Du nur einmal.


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... denn Abnehmen solltest Du nur einmal.

Wir helfen vielbeschäftigten Menschen nachhaltig zum Wohlfühlgewicht. 

Sieh dir an, wie die Zusammenarbeit funktioniert.

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Es geht nicht darum, dass wir nicht wissen was zu tun ist - sondern, dass wir es nicht umsetzen. 

Wir schaffen Verbindlichkeit für nachhaltigen und langfristigen Abnehmerfolg, denn Abnehmen sollte man nur einmal!

Vereinbare ein unverbindliches Analysegespräch, um zu erfahren, ob und wie Fit ohne Jojo auch für dich funktionieren kann.

  • Langfristig Kilos verlieren ohne Jojo-Effekt.
  • Individuell, alltagstauglich und auch mit wenig Zeit möglich.
  • Verbindlichkeit, um endlich in die Umsetzung zu kommen.

Bekannt aus:

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Wir helfen vielbeschäftigten Menschen nachhaltig zum Wohlfühlgewicht. ohne Jojo-Effekt.

Sieh dir an, wie die Zusammenarbeit funktioniert.

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Es geht nicht darum, dass wir nicht wissen was zu tun ist - sondern, dass wir es nicht umsetzen. 

Wir schaffen Verbindlichkeit für nachhaltigen und langfristigen Abnehmerfolg, denn Abnehmen sollte man nur einmal!

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  • Langfristig Kilos verlieren ohne Jojo-Effekt.
  • Individuell, alltagstauglich und auch mit wenig Zeit möglich.
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Anerkannt bei:

Bekannt aus:

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Kundenstimmen

Wie werdender Papa und Führungskraft V.

-12.2kg und -12cm Bauchumfang verloren hat.

  • Herausforderung: V. hatte als werdender Papa, Führungskraft und leidenschaftlicher Musiker sowieso schon wenig Zeit. Hoher Mehraufwand wäre unmöglich und stundenlanges Vorkochen sowieso.
  • Ziel: V. kam mit dem Ziel zu uns langfristig den Bauchumfang zu reduzieren und Kilos zu verlieren.
  • ​Strategie: Nach sorgfältiger Analyse der bisherigen Verhaltensmuster und Gewohnheiten haben wir erste Kleinigkeiten umgestellt und vor allem eine Lösung für den ständigen Heisshunger gefunden.
  • Als zweiten Schritt haben wir ein komplettes Trainingsprogramm anhand von V. zeitlichen & allgemeinen Möglichkeiten aufgebaut.
  • Durch die grundlegende Entscheidung etwas zu verändern und das auch mit Unterstützung, konnten wir die allgemeine Priorität steigern und somit die Verpflichtung und den Willen umzusetzen stärken.

Wie Hausfrau und Mutter S. 

-11.8kg und -10.5cm Bauchumfang verloren hat.

  • Herausforderung: Trotz vielen Verpflichtungen den Fokus auf die Umsetzung und Nachhaltigkeit zu setzen, war die grosse Herausforderung.
  • Ziel: S. hatte das Ziel nachhaltig Gewicht zu reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern ohne negative Auswirkung auf das Familienleben.
  • ​Strategie: Durch den regelmässigen Kontakt via Telefon oder Videocall sowie Austausch via WhatsApp konnten wir eine konstante Priorität von Beginn an setzen. 
  • Ergänzend konnten wir durch den regelmässigen Austausch das Training zu einer Konstanten machen und Sport im Alltag integrieren. 
  • Zusätzlich ist das Konzept für S. langfristig umsetzbar, ohne ihr Familienleben zu beeinträchtigen. S. hat gelernt wie sie nun langfristig den Weg alleine gehen kann und nimmt nun die letzten Kilos selbständig in Angriff. 
  • Als positiver Nebeneffekt hat ihr Mann ebenso 5kg abgenommen. :-)

Wie Hausfrau und Mutter S. 

-11.8kg und -10.5cm Bauchumfang verloren hat.

  • Herausforderung: Trotz vielen Verpflichtungen den Fokus auf die Umsetzung und Nachhaltigkeit zu setzen, war die grosse Herausforderung.
  • Ziel: S. hatte das Ziel, nachhaltig Gewicht zu reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern ohne negative Auswirkung auf das Familienleben.
  • ​Strategie: Durch den regelmässigen Kontakt via Telefon oder Videocall sowie Austausch via WhatsApp konnten wir eine konstante Priorität von Beginn an setzen. 
  • Ergänzend konnten wir durch den regelmässigen Austausch das Training zu einer Konstanten machen und Sport im Alltag integrieren. 
  • Zusätzlich ist das Konzept für S. langfristig umsetzbar, ohne ihr Familienleben zu beeinträchtigen. S. hat gelernt, wie sie nun langfristig den Weg alleine gehen kann und nimmt nun die letzten Kilos selbständig in Angriff. 
  • Als positiver Nebeneffekt hat ihr Mann ebenso 5kg abgenommen. :-)
Mehr Resultate findest Du auch weiter unten...

Wie läuft der Prozess ab?

1. Alltags-Analyse

Vereinbare eine Analyse und wir schauen uns deinen Alltag an und finden Baustellen, um dir zu zeigen, welche Möglichkeiten wir haben.

2. Schritt-für-Schritt Plan

Wir erarbeiten einen detaillierten Plan und besprechen dessen Umsetzung und somit, wie wir dein Ziel erreichen.

3. Unterstützungs-Angebot

Solltest Du unsere Unterstützung wollen, um in die Umsetzung zu kommen, erhältst Du zusätzlich Infos bezüglich Kosten und Zeitrahmen.

Wie funktioniert die Zusammenarbeit?

Coaching App
Du erhältst Zugriff auf unsere Coaching App. In der App können wir dir deinen persönlichen Trainings und Bewegungsplan erstellen und immer wieder anhand deines Fortschritts anpassen.

Du kannst 24 Stunden 7 Tage die Woche auf die App zugreifen. Die App ist kinderleicht bedienbar und selbsterklärend. Für alle offenen Fragen sind wir da.
Fortschrittsverfolgung
Während der Zusammenarbeit haben wir permanent Zugriff auf den gemeinsamen Fortschritt und können anhand deines Gewichtsverlusts stetig die nächsten Schritte gemeinsam planen.

Vom ersten Tag unserer Zusammenarbeit können wir planbar und messbar deinen Fortschritt verfolgen und jederzeit eingreifen. So können wir sicherstellen, dass du jederzeit auf Kurs bist und bleibst!

Dein Gewichtsverlust wird Dich zusätzlich selbst motivieren! Aus Erfahrung wissen wir, dass es gemeinsam leichter ist und auch viel mehr Spass macht.
Fortschrittsverfolgung
Während der Zusammenarbeit haben wir permanent Zugriff auf den gemeinsamen Fortschritt und können anhand deines Gewichtsverlusts stetig die nächsten Schritte gemeinsam planen.

Vom ersten Tag unserer Zusammenarbeit können wir planbar und messbar deinen Fortschritt verfolgen und jederzeit eingreifen. So können wir sicherstellen, dass du jederzeit auf Kurs bist und bleibst!

Dein Gewichtsverlust wird Dich zusätzlich selbst motivieren! Aus Erfahrung wissen wir, dass es gemeinsam leichter ist und auch viel mehr Spass macht.
Premium Support
Wir beantworten Dir alle Deine Fragen rund um dein Ziel. Dein Resultat ist unser Resultat und wir geben uns nicht mit weniger zufrieden, denn das heisst für uns Qualität und Kundenservice.

Wir sind da, wenn Du uns brauchst! Tipps und Inputs werden ebenfalls unkompliziert über WhatsApp kommuniziert. Solltest Du Fragen haben, kannst Du uns unkompliziert und ungeniert schreiben.
Fortschrittsgespräche
Als Erfolgskontrolle dient uns durchschnittlich einmal die Woche der sogenannte "Check-In". In welchem wir gemeinsam deinen Fortschritt besprechen, allfällige Hindernisse lösen und die nächste Woche anhand deiner Wochenstruktur planen. Wir schaffen gemeinsam das nötige Mindset, damit Du dein Ziel langfristig erreichst!

Flexibilität ist das A&O und durch den Check-In schaffen wir genau die Verbindlichkeit & die Verpflichtung, die den meisten fehlt
Fortschrittsgespräche
Als Erfolgskontrolle dient uns durchschnittlich einmal die Woche der sogenannte "Check-In". In welchem wir gemeinsam deinen Fortschritt besprechen, allfällige Hindernisse lösen und die nächste Woche anhand deiner Wochenstruktur planen. Wir schaffen gemeinsam das nötige Mindset, damit Du dein Ziel langfristig erreichst!

Flexibilität ist das A&O und durch den Check-In schaffen wir genau die Verbindlichkeit & die Verpflichtung, die den meisten fehlt

Wer unterstützt dich auf deinem Weg?

Martin Haller
Dipl. Ernährungsberater & Trainer
Als Coach ist Martin permanent im Kundenkontakt. Durch seine persönliche Erfahrung im Fitness-Bereich und den Erfahrungen mit dutzenden Kunden, kann er dir eine individuelle und erfolgsversprechende 1:1 Anleitung an die Hand geben!

Für Martin steht der langfristige Gewichtsverlust unserer Kunden an erster Stelle, denn Abnehmen sollte man nur einmal!
Robert Cavala
Dipl. med. Masseur & Trainer
Aufstehen und weitermachen, egal was passiert.

Robert ist die Verkörperung dieser Aussage. Nach einem schweren Motorradunfall nochmals von vorne zu beginnen, erfordert einen unaufhaltsamen Willen. Genau diese Einstellung und Motivation gibt Robert tagtäglich unseren Kunden auf den Weg, um ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern.
Marco Jeggli
Ernährungscoach & Dipl. Ernährungstherapeut
Als passionierter Gewichtheber und Ernährungscoach unterstützt Marco unser Coaching-Team mit der Erstellung individueller Ernährungsstrukturen. Als Kraftsportler weiss er genau welchen positiven Einfluss eine gezielte Ernährung hat und was es alles braucht damit du dein Ziel erreichst.
Sarah Meierhofer
Ernährungscoach & Dipl. Ernährungstherapeutin 
Mit ihrem riesigen Fachwissen ausgerüstet hilft Sarah unseren Kunden ihr Essverhalten in die richtige Richtung zu bringen. Ohne dass der Genuss zu kurz kommt!

Sport und Ernährung ist ihre Leidenschaft und diese Freude mit unseren Kunden zu teilen macht die Reise zur Wunschfigur sehr angenehm.


Christoph Haller
Operative Leitung & Kundenberatung
Seit seinem 14. Lebensjahr interessiert sich Christoph für alles rund um Training, Ernährung und Gesundheit. In den letzten 4 Jahren hat er dutzenden Menschen den Weg zum langfristigen und gesunden Gewichtsverlust geebnet.

Sein Ziel ist es, die Herausforderungen unserer Kunden anzupacken und die Ausreden zu eliminieren, welche im Weg zur Zielerreichung stehen.

FAQ

Was hat es mit der kostenlosen Analyse auf sich?

Damit du mehr über das Coaching erfahren kannst, hast du die Möglichkeit, unser kostenloses Analysegespräch zu buchen. 

Wir beantworten dir alle deine Fragen. Wir erarbeiten deine individuelle Strategie und finden heraus, ob und wie wir dich bei der Umsetzung unterstützen können. Wenn Du Hilfe bei der Umsetzung brauchst, dann kannst Du am Schluss völlig ohne Druck JA oder NEIN sagen und wir packen so dein Ziel an. Du kannst somit frei entscheiden, ob du im Anschluss den nächsten Schritt machen möchtest.

Das Schlimmste, worin das Gespräch resultieren könnte, wäre ein klarer Schritt für Schritt Prozess, wie Du dein Ziel erreichen kannst.

Muss ich eine Diät machen oder Produkte kaufen?

Nein - Wir arbeiten nicht mit Diäten oder irgendwelchen Produkten.

In den ersten Wochen des Coachings erarbeiten anhand deiner Vorlieben eine flexible Ernährungsstruktur und passen diesen an deinen Alltag und deine Möglichkeiten an. Langfristig erarbeiten wir mit dir eine Strategie, mit welcher du Ferien und Familienfeste voll und ganz geniessen kannst.

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Ausschlaggebend ist die Dauer und der Umfang der Zusammenarbeit, welche im Analyse-Gespräch ermittelt wird. Während des Coachings werden keine zusätzlichen Kosten entstehen. Für eine Zusammenarbeit ist mit ungefähr CHF 300.- bis 600.- monatliche Investition in sich und seine Gesundheit zu rechnen.

Wichtig: Es handelt sich nicht um irgendein Gruppen-Coaching oder Online-Kurs, sondern um eine individuelle Zusammenarbeit. 

Wie lange dauert die Zusammenarbeit?

Dafür bist Du natürlich mitverantwortlich. Erfahrungsgemäss ist es nicht abschliessend möglich, eine präzise Dauer von Anfang an zu definieren. Wenn deine Ziele erreicht sind, dann sind wir auch zufrieden. Erfahrungsgemäss sind 6 Monate der Beste Zeitraum, um dich langfristig an dein Ziel zu bringen, aber genau das werden wir im Erstgespräch herausfinden.

Woher weiss ich, dass die Zusammenarbeit erfolgreich sein wird?

Wir könnten jetzt natürlich mit bisherigen Erfolgen werben. Das Problem ist jedoch, es bringt dir nichts. Jeder Mensch ist unterschiedlich und bringt andere Voraussetzungen mit. Der Erfolg und die Zufriedenheit unserer Kunden ist absolut essentiell und wir geben 200%, dass es auch bei dir klappt! Der wichtigste Schritt ist in anzufangen, nur dann ist Erfolg möglich.

Wo kann ich eure Kundenbewertungen sehen?

Diese findest Du völlig transparent auf unserem Instagram Profil oder auf der Bewertungsplattform Trustpilot.

Ich bin zeitlich stark eingespannt, kann ich dennoch mein Ziel erreichen?

Mit absoluter Sicherheit. Alle unsere Kunden sind beruflich eingespannt, haben Hobbies und haben oftmals auch Familie mit Kinder. Mit der richtigen Struktur und Planung funktioniert es dennoch.

Was ist, wenn ich nicht zufrieden bin?!

Wir starten nicht mit negativen Gedanken in die Zusammenarbeit. Falls es dir jedoch Sicherheit gibt: Falls Du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein solltest, kannst Du uns JEDER Zeit kontaktieren und wir werden weitere Schritte konkret besprechen.
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Noch nicht ganz sicher?

Dann folg uns gerne auf Instagram und lerne uns näher kennen. Du siehst uns bei der Arbeit und kannst Dir in Ruhe ein Bild von uns machen.
@fitohnejojo.ch
1604 Follower
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Langfristiger Gewichtsverlust für berufstätige Personen.

Ergebnisse mit fit ohne jojo

Wenn Du ein bisschen länger scrollen möchtest

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Bewertungen von Menschen, die uns vertrauen.

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